Tipps für schöne, starke Nägel
Nägel müssen nicht nur von innen durch eine gesunde Ernährung, sondern auch äußerlich gepflegt und mit Feuchtigkeit versorgt werden.
Die Hände sind unsere Visitenkarte und verraten viel über unsere Persönlichkeit.
Fast immer beobachten wir die Fingernägel von unseren Gesprächspartnern, die viel über die Person aussagen. Auch unsere eigenen Nägel und Hände werden dabei natürlich beobachtet.
Doch die Nagelpflege hat nicht nur ästhetische Gründe. Da die Nägel und Hände ständig mit verschiedenseten Oberflächen und Elementen in Verbindung kommen, sammeln sich daran Schmutz und Bakterien an, die zu unterschiedlichen Krankheiten führen können, wenn sie nicht entfernt werden.
Brüchige oder langsam wachsende Nägel können ein Anzeichen für ein Gesundheitsproblem oder einen Nährstoffmangel sein.
Es gibt glücklicherweise verschiedenste Behandlungsmöglichkeiten, um Nagelprobleme zu beheben.
In unserem heutigen Beitrag findest du verschiedene natürliche Tricks, die preiswert sind und sehr hilfreich sein können, um die Fingernägel zu stärken. Möchtest du mehr darüber erfahren?
Olivenöl zur Pflege der Nägel
Olivenöl hat essentielle Fettsäuren und Vitamine, die die Nägel nähren und stärken. Die regelmäßige Anwendung fördert das Wachstum und verhindert, dass die Nägel absplittern oder brechen.
Wie wird diese Behandlung durchgeführt?
Etwas Olivenöl in eine Schüssel geben und die Nägel darin 15 bis 20 Minuten lang eintauchen. Du kannst das Öl aufbewahren und einige Tage später erneut verwenden, um damit die Nägel zu behandeln.
Lesetipp: Hausmittel mit Olivenöl
Vitamin E für die Nagelhaut
Auch die Nagelhaut muss gepflegt werden, damit sie gesund bleibt und nicht von Bakterien besiedelt wird. Wenn du sie mit ausreichend Feuchtigkeit versorgst, bleibt sie elastisch und schön.
Wie wird diese Behandlung durchgeführt?
Du kannst Vitamin-E-Kapseln oder ein anderes Produkt mit Vitamin E verwenden, um die Nagelhaut zu pflegen. Einfach öfters täglich anwenden, um optimale Resultate zu erzielen.
Essig für glänzende Nägel
Deine Nägel sehen matt und abgenutzt aus? Dann kannst du ihnen mit Apfelessig zu neuem Glanz verhelfen.
Wie wird diese Behandlung durchgeführt?
Etwas Watte in Essig tauchen und damit die Oberfläche der Nägel mehrmals täglich reiben.
Knoblauch für harte Nägel
Du bist es leid, dass deine Nägel ständig brechen und splittern? Ein ausgezeichnetes natürliches Mittel zur Stimulierung eines gesunden Wachstums ist Knoblauch.
Wie wird diese Behandlung durchgeführt?
Eine Knoblauchzehe pressen und in den durchsichtigen Nagellack geben.
Wenn du damit deine Nägel regelmäßig behandelst, werden diese stark und fest.
Zwiebelsaft zur Desinfektion der Nägel
An den Nägeln siedeln sich gerne Bakterien an, die manchmal zu Krankheiten oder Pilzinfektionen führen können.
Die antibiotische und antivirale Wirkung der Zwiebel kann helfen, diese natürlich zu bekämpfen, damit die Nägel nicht geschwächt werden.
Wie wird diese Behandlung durchgeführt?
Zwiebelsaft zubereiten und die Fingernägel darin 15 bis 20 Minuten baden.
Du kannst die Zwiebel auch pürieren, auf die Nägel auftragen und mit einem Verband befestigen.
Biotin für die Nagelpflege von innen
Biotin, auch als Vitamin H oder Vitaim B7 bekannt, ist für gesunde Fingernägel ausschlaggebend, damit diese ihre Textur und Struktur bewahren.
Wenn du mehr Biotin über die Ernährung aufnimmst, kannst du damit die zuvor genannten Behandlungen hervorragend unterstützen.
Wie wird diese Behandlung durchgeführt?
Iss Nahrungsmittel, die Biotin, Calcium und Proteine enthalten.
Leber
Eier
Vollkorngetreide
Tomaten
Trockenfrüchte
Blumenkohl
Mehr Wasser trinken, um die Nägel zu hydrieren
Wasser ist perfekt, um den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Es spielt eine ausschlaggebende Rolle bei zahlreichen Körperfunktionen und beeinflusst auch die Gesundheit der Fingernägel.
Wie wird diese Behandlung durchgeführt?
Wenn du wenig Wasser trinkst, solltest du dies auf jeden Fall ändern: Versuche 8 Gläser Wasser täglich zu trinken.
Lesetipp: 46 Gründe, mehr Wasser zu trinken
Massage, um das Wachstum zu fördern
Die Massage der Fingernägel kann die Durchblutung und somit auch das Wachstum stimulieren und gleichzeitig für stärkere Nägel sorgen.
Wie wird diese Behandlung durchgeführt?
Mit etwas Öl oder Feuchtigkeitscreme die Nägel sanft mit den Fingerspitzen massieren.
Schutz, um brüchige Nägel zu vermeiden
Aggressive chemische Reinigungsprodukte sind häufig für splitternde, brüchige Nägel verantwortlich.
Diese Chemikalien irritieren die Nägel und trocknen sie aus. Sie führen zu Schäden der natürlichen Nagelstruktur.
Wie wird diese Behandlung durchgeführt?
Wenn du Reinigungsprodukte oder andere Chemikalien verwendest, schütze deine Nägel und Hände mit Handschuhen.
Versuche nicht, Dosen oder andere Behälter mit deinen Nägeln zu öffnen!
