von Mike Geary, Autor der Bestseller: Die Fett-Verbrennungs-Küche & Die Top 101 Lebensmittel gegen Alterung 

Heute stelle ich Ihnen ein tolle Pflanze für Ihre Gesundheit und Ihren Körper vor. Die Rede ist von Salbei oder Salvia officinales. “Salvare” heißt heilen, und “officinales” steht für eine arzneilich wirksame Pflanze.

Salbei und sein positiver Effekt auf die Gesundheit sind schon seit Langem bekannt. Im alten Ägypten war Salbei ein Mittel gegen Unfruchtbarkeit, in der Antike wurde es gegen Zahnweh und Verdauungsprobleme eingesetzt.

Heilend wirksam sind die Salbeiblätter. Sie enthalten zahlreiche Stoffe, die positiven Einfluss  auf  die Gesundheit des Menschen haben :

– Ätherische Öle (Thujon, Kampfer)
– Gerbstoffe (Rosmarinsäure)
– Flavonoide
– Bitterstoffe (Carnosol)

Es gibt vier Haupteinsatzgebiete für Salbei, die Sie vermutlich nicht erraten würden:

1. Diese Pflanze hilft bei der Behandlung von Atemwegsproblemen und Erkältungen:

Die ätherischen Öle hemmen die Vermehrung von Krankheitserregern und schützen somit vor Erkältungen, Heiserkeit und Halsschmerzen. Die Gerbstoffe bewirken, dass sich die Schleimhaut in Mund- und Rachenraum zusammenzieht, was dazu führt, dass Viren und Bakterien schlechter in den Körper eindringen können.

Salbei hilft bei Problemen in Mund- und Rachenraum, da die enthaltenen Gerbstoffe Zahnfleischentzündungen entgegenwirken  und die Wundheilung im Rachenraum unterstützt.

2. Die Gerbstoffe und ätherischen Öle können gemeinsam übermäßige Schweißproduktion hemmen.

3. Die Bitterstoffe regen Magen, Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse zur Arbeit an und unterstützen so Verdauungs- und Entgiftungsfunktionen.

4. Darüber hinaus wirkt Salbei antimikrobiell und beeinflusst den Blutzuckerspiegel positiv.

Salbei ist also nicht nur optisch schön, wenn er im Garten steht, sondern schmeckt zudem auch gut. Er hat auch durch die vielen wertvollen Inhaltsstoffe einen tatsächlichen Nutzen für den menschlichen Körper und darf somit in keinem Haushalt fehlen.

Salbei schützt und unterstützt den Körper an den unterschiedlichsten  Stellen vor schädlichen Umweltfaktoren und hilft ihm, wichtige Stoffwechsel-und Entgiftungsfunktionen auszuführen.